Liselotte Müller
Ejer af Modpol
Kandidat i Idræt og Sundhed; Bachelor i Ernæring og Sundhed.
” Jeg har i mange år arbejdet i det private erhvervsliv både som projektleder, PA og HR chef og har sideløbende uddannet mig til Reformer Pilates og yoga instruktør.
Mit fokus er at skabe et frirum og fokus på dig selv under din træning. Du vil ofte opleve, at timerne ikke er ens hos mig, da jeg elsker at udfordre mine egne programmer og lave nye øvelser til dig. Du kan nogle gange blive mødt med yogainspirerede øvelser eller måske en cirkeltræning på Reformer Energi.
Jeg har desuden en Yin yoga og restorativ yoga uddannelse og har deltaget i adskillige Yin yoga workshops de seneste år og underviser derfor også vores Yin yoga klasser i Modpol.
Udover Reformer Pilates og Yin yoga undervisning underviser jeg også på vores egen Reformer Pilates uddannelse og sundhedsforløb.
En af mine ideer med at starte Modpol er, at forebygge skader og skavanker, øge velvære og blive bevidst om hvad åndedrættet betyder for dit velvære, dit helbred og din psyke.
For mig er det vigtigt, at man netop ikke først kommer igang med øvelser og åndedrættet, når man fx har store rygproblemer, men kommer igang med den rigtige vejrtrækning og øvelser på forkant, så man forebygger og ikke kun helbreder.”
” Vi har et fantastisk hold af dedikerede instruktører, som alle har en baggrund indenfor bevægelse – fra ballet til gymnastik og aerobic…
Alle instruktører er veluddannede og har fokus på nærvær og kvalitet i træningen. Da vi er et lille studie vil du opleve, at der er fokus på dine behov i træningen.
Vi samler på aktive medlemmer og har en klar holdning til at aktivitet kan forbedre din livskvalitet og give dig mere overskud i hverdagen. Derfor tilbyder vi også over 30 klasser om ugen. Så har du lidt at vælge imellem
Vi glæder os til at se dig i Modpol”.
Modpol Pilates ligger centralt i Roskilde i de skønneste omgivelser og er indrettet enkelt og stilfuldt i nordisk stil. Vi har de fineste rammer med masser af lys indendørs.
Fantastiske og rolige rammer betyder, at du kan slappe af lige fra det øjeblik, du ankommer og indtil det øjeblik, du kan klappe dig selv på skulderen efter en intens, fokuseret og sjov træningstime.
Følg os
