Praktiske oplysninger
Husk at du skal afsætte 65 minutter til hver klasse, da vi træner 60 minutter og strækker ud 5 minutter.
Du har mulighed for at klæde om hos os, men der er ikke mulighed for at tage bad.
Overtøj og sko skal opbevares i vores garderobe. Døren til studiet låses mellem hver klasse og låses op 10 minutter før næste klasse starter.
Holdplanen opdateres løbende og ved behov kommer der flere klasser på planen. Hvis du har ønske om en bestemt klasse eller tidspunkt, som ikke er på holdplanen, så kontakt os på info@modpol-pilates.dk.
Vi vil gøre vores bedste for at opfylde dine ønsker og behov.
OBS. Holdplanen kan være ændret ved ferier og helligdage. Check altid de aktuelle klasser i holdplanen.
Vejledende holdplan Reformer Pilates og Yin Yoga
Se holdplanen for aktuelle klasser
Mandag
Hanne
6:15 – 7:20 Klassisk
Charlotte
8:30 – 9:35 Klassisk
Birgitte
16:15 – 17:20 Klassisk
17:30 – 18:35 Energi
18:45 – 19:50 Klassisk
Tirsdag
Hanne
7:20 – 8:25 Klassisk
Charlotte
8:45 – 9:50 Basis
Lise
15:30 – 16:35 Basis & Grundprincipper
16:45 – 17:50 Core, Ryg & Mindfulness
18:00 – 19:05 Mix
Katrine
19:10 – 20:15 Klassisk
Onsdag
Malene
7:30 – 8:35 Basis
Lise
9:00 – 10:05 Klassisk
10:15 – 11:20 Klassisk
Charlotte
15:30 – 16:35 Basis
16:45 – 17:50 Klassisk
18:00 – 19:05 Klassisk
19;10 – 20:15 Klassisk
Torsdag
Katrine
6:15 – 7:15 Klassisk
Liselotte
16:00 – 17:05 Klassisk
17:15 – 18:20 Klassisk
18:30 – 19:35 Freestyle
19:45 – 20:50 Basis
Fredag
Charlotte
8:30 – 9:35 Klassisk
9:45 – 10:50 Basis
Charlotte/Liselotte
15:30 – 16:35 Basis
16:45 – 17:50 Klassisk
Lørdag
Charlotte/Liselotte/Birgitte
7:30 – 8:35 Klassisk
8:00 – 9:05 (8:45 – 9:50) Klassisk
9:15 – 10:20 (10:00 – 11:05) Energi
10:30 – 11:35 (11:15 – 12:20) Klassisk
11:45 – 12.50 Basis
Søndag
Katrine
8:00 – 9:05 Klassisk
9:15 – 10:20 Energi
10:30 – 11:35 Klassisk
Katrine/Liselotte/Lise
11:45 – 12:50 Basis
Yin Yoga (Himmelev bygade 51)
Liselotte
16:30 – 18:00 (se holdplanen for datoer)
Følg os
