VELVÆRE & FORDYBELSES AFTEN
Du inviteres til at dykke ned i fordybelse, ro og velvære, når vi inviterer til en aften med

Yin pulseringer
Saunagus
Restorativ yoga
Yoga Nidra
Sunde snacks og drikke

Denne aften, hvor du skal forkæles i flere timer, får du lov til at trække dig fra dagligdagen og bare nyde ro og forkælelse – komme ned i tempo og afslutte ugen på den helt rigtige måde.

Glæd dig til at indlede weekenden med et roligt sind og en afspændt krop.

Vi starter med let mobilisering i form af yin yoga pulseringer, som bløder dit bindevæv op og mobiliserer kroppen. Derefter er der lækker saunagus med efterfølgende sunde snacks og drikke. Vi afslutter aftenen med restorativ yoga og yoga nidra hvorefter du er klar til at gå direkte hjem i seng og få hvilet.

Velvære og fordybelses aftenen er for alle, der har brug for og lyst til egenomsorg.